تیون آپز – وبلاگ برتر

بررسی خطراتی که سلامتی زنان را درجهان تهدید می کند

بررسی خطراتی که سلامتی زنان را درجهان تهدید می کند
زنان در هر کجای جهان، زندگی کنند جانشان در معرض خطرات فراوانی است. در هر دقیقه یک زن به علت عوارض ناشی از حاملگی جان خود را از دست می دهد و بسیاری از زنان دیگر از بیماریها و صدمات ناشی از حاملگی رنج می برند. خطرات حاملگی در مورد زنان جوان بیشتر است احتمال مرگ دختران ۱۰ تا ۱۴ ساله باردار ۵ بار بیشتر از زنان ۲۰ تا ۲۴ ساله است.
زنان بیشتر در معرض ابتلا به ویروس ایدز و سایر عفونت های ناشی از مقاربت جنسی هستند. در آفریقا تعداد زنان مبتلا به بیماری ایدز ۲ میلیون نفر بیشتر از مردان است.

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۹ بهمن ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • تناسب اندام از مغز بیماران آلزایمری محافظت می کند

    تناسب اندام از مغز بیماران آلزایمری محافظت می کند
    محققان گفتند، افرادی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر قرار دارند، چنانچه از لحاظ فیزیکی تناسب اندام داشته باشند، حجم مغزشان در مناطقی که برای حافظه مهم است، کمتر کاهش می یابد. 
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  رویترز، آزمایشها نشان می دهدکه تناسب اندام و ورزش تغییرات مرتبط با سن را در مغز افراد سالم کند می کند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۷ بهمن ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • افزایش میزان استرس موجب اضافه وزن و چاقی می شود

    کشف ارتباط بین استرس و چاقی در نوجوانان

    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  نتایج بررسی‏های اخیر محققان دانشگاه ایالتی یووا نشان داده است که افزایش میزان استرس و تنش در نوجوانان با افزایش نرخ ابتلا به اضافه وزن و چاقی رابطه مستقیم دارد.
    دکتر بریندا لوهمن و دستیارانش اطلاعات به دست آمده از یک پژوهش شش ساله را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و میزان قد و وزن نوجوانان شرکت کننده در این تحقیق را اندازه‌گیری کردند تا شاخص توده بدنی آنها را محاسبه کنند.

    همچنین وضعیت نامطمئن تغذیه این نوجوانان و فاکتورهای استرس‏زای فردی،‌ مادری و خانوادگی آنها نیز طی مصاحبه‌هایی از آنها مشخص شد. این تحقیق روی ۱۰۱۱ نوجوان ۱۰ تا ۱۵ سال و مادران آنها از خانواده‌های کم‌درآمد که ساکن بوستون، شیکاگو، سان آنتونیو و تگزاس بودند، انجام گرفت و معلوم شد ۴۷ درصد از این نوجوانان دچار اضافه وزن و چاقی هستند اما درصد بروز چاقی در نوجوانانی که تحت تاثیر چهار فاکتور استرس‏زا یا بیشتر هستند ۲/۵۶ درصد افزایش پیدا می‌کند.

    شرح این تحقیق در مجله «سلامت نوجوان» منتشر شده است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۱ دی ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • اصول پیشگیری ازابتلا به آلزایمر : کاهش استرس و داشتن زندگی آرام ، فعالیت‌های بدنی و ذهنی همراه با تغذیه سالم

    رییس مرکز تحقیقات سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت استرس در کنار شیوه‌های زندگی جدید از جمله عوامل محیطی مهمی است که احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.
    ۵۴۶۸۴.jpg
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  دکتر “محمدتقی جغتایی” در آستانه برگزاری همایش زیستی آلزایمر در گفت‌وگو با خبرنگاران گفت کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب یکی دیگر از ویژگی‌های شیوه‌های زندگی امروزی است که جزو عوامل محیطی زمینه ساز آلزایمر به به شمار می‌روند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۲ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • نگرانی در صورتی که حالت دائمی و افراطی داشته باشد می تواند نشانه ابتلا به اختلال اضطرابی کلی یا GAD باشد.

    تقریباً هر فردی در زندگی خود با نگرانی‌هایی چون بدهکاری‌ها، صورت حساب تعمیرات اتومبیل، برنامه‌های کاری در آینده نزدیک و ورود فرزندان به دانشگاه مواجه می‌شود، اما به گفته پژوهشگران؛ وقتی شما در طول هفت روز هفته و به طور ۲۴ ساعته نگران باشید، این طبیعی نیست.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ، نگرانی در حد متعارف طبیعی و قابل انتظار است اما در صورتی که حالت دائمی و افراطی پیدا کند، ممکن است شما به اختلال اضطرابی کلی یا GAD مبتلا باشید.
    اختلال GAD بیماری است که با نگرانی در رابطه با جنبه‌های مختلف زندگی مشخص ‌شده و احساس می‌شود و نمی‌توان آنها را کنترل کرد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۷ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس در زنانی که خوشبین هستند کمتر است

    زنان خوشبین از عمر طولانی تری برخوردارند 
    نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس در زنانی که خوشبین هستند کمتر است.  

    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی ، این مطالعه یافته های یک گروه از پژوهشگران هلندی را منعکس می کند که نشان می داد خوشبینی باعث کاهش خطر بیماری قلبی در مردان می شود.
    مطالعه تازه بر روی تقریبا ۱۰۰ هزار زن که نتایج آن در نشریه علمی “سیرکیولیشن” منتشر شده نشان می دهد، افراد بدبین از فشار خون و کلسترول بالاتر رنج می برند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۲ مهر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • بهداشت روان چیست؟

    بهداشت روان چیست؟
    سلامت را دو نوع می‌توان تعریف کرد. طبق تعریف منفی سلامت عبارت از فقدان بیماری است و طبق تعریف مثبت، سلامت با ارتقای (promotion) بهداشت مرتبط می‌شود؛ حتا در افراد سالم سلامت سطح‌های مختلفی دارد.
    بهداشت روان نیز چیزی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی است. بعد مثبت بهداشت روان که سازمان بهداشت جهانی نیز روی آن تکیه دارد، در تعریف سلامتی لحاظ شده است « سلامتی یک حالت رفاه جسمی، روانی و اجتماعی است، نه فقط فقدان بیماری و یا ناتوانی» سازمان جهانی بهداشت همچنین تاکید دارد که هیچ یک از موارد فوق بر دیگری برتری ندارد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۹ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • افرادی که در معرض این خطر هستند ، شب زودتر به رختخواب بروند و صبحها دوش بگیرند

    دوش گرفتن در بامداد برای پیشگیری از حملات قلبی و مغزی مفید است
    دانشمندان معتقدند حمله قلبی در بامداد بیشتر مشاهده شده است و دلیل آن کاهش گردش خون است .
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، محققان توصیه می کنند افرادی که در معرض این خطر هستند، شب زودتر به رختخواب بروند و سپیده دم بیدار شوند، ورزش کنند و حمام بگیرند که دوش گرفتن در آن ساعت برای پیشگیری ازحمله قلبی و سکته مغزی مفید است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۲ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • آموزش مهارتهای زندگی به صورت کاربردی

    آموزش مهارتهای زندگی به صورت کاربردی
    * مهارت ابراز وجود
    مثالهائی که در این متن ارائه می شود ، معنای ابراز وجود کردن یا احقاق حق نمودن را در حوادث مختلف نشان می دهد شاید برخی از این نمونه ها را در زندگی خود نیز تجربه کرده باشید . چند دقیقه ای وقت بگذارید و صادقانه به سخنان خود درباره روابطی که با اشخاص مهم در زندگی خود دارید گوش فرا دهید . به دقت به تماسهای خود با والدین ، دوستان ، همکاران ، هم شادگردیها ، همسر ، بچه ها ، رؤسا ، آموزگاران ، فروشندگان ، همسایه ها و اقوام و بستگان توجه کنید .

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۹ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • بهداشت روان افراد در محیط کار در ادارات

    بهداشت روان کار در ادارات
    پرداختن به مسایل بهداشت روان امری ضروری و اجتناب ناپذیر است، و  با توجه به این که بخش عمـــده ای از وقت انسان در محیط  کار او سپری می شود و شرایط کار مستقیم و غیر مستقیم بر روان فرد تأثیر می گذارد،‌ پرداختن به بهداشــت روان کــار نیز ضرورتی انکارناپذیرتر جلوه می نمایاند.
    برخی فشارهای روانی ناشی از محیط کار:‌

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۹ مرداد ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش